Warum gesunder Schlaf lebenswichtig ist und wie wir Schlafstörungen mittels moderner Schlafdiagnostik untersuchen.
Schlaf als Fundament der Gesundheit
Ein erholsamer Schlaf ist für unsere körperliche und geistige Regeneration unerlässlich. Chronischer Schlafmangel oder Schlafstörungen können das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen erhöhen.
Häufige Ursachen für Schlafstörungen:
- Stress und psychische Belastungen
- Schlafapnoe (Atemaussetzer im Schlaf)
- Unruhige Beine (Restless-Legs-Syndrom)
- Schlechte Schlafhygiene
Wann ist eine Schlafdiagnostik sinnvoll?
Wenn Sie über Wochen hinweg schlecht ein- oder durchschlafen, sich tagsüber extrem müde und unkonzentriert fühlen oder Ihr Partner lautes, unregelmäßiges Schnarchen bemerkt, sollte eine Abklärung erfolgen.
Wir bieten in unserer Praxis ambulante Screening-Untersuchungen (Polygraphie) an, bei denen Sie ein kleines Aufzeichnungsgerät über Nacht mit nach Hause nehmen. Sprechen Sie uns bei Schlafproblemen gerne an.